Qu'est-ce que la MLC® - méthode de libération des cuirasses appelé aussi mouvement d'éveil corporel ?

 

La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses, Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel est une approche psychocorporelle et énergétique.

La pratique MLC© permet à chacun, selon son propre rythme, de renouer un dialogue avec son corps et de prendre contact avec le langage qui se cache derrière les tensions accumulées.

Un des principes de base de cette méthode est que le corps ne ment pas, car il est le portrait révélateur de notre inconscient. Ainsi en agissant sur notre corps par l’écoute, la MLC©  touche la globalité et la liberté de l’être, par la libération des carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la vie et l’amour.

Les séances de MLC visant le processus de libération des cuirasses du corps vers l’esprit et de l’esprit vers le corps, accueillent les participants dans le respect de leur évolution actuelle. 

La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses vise la liberté de l’être. Être libre de maintenir ses protections, ses armures ; être libre de les enlever lorsqu’elles ne sont plus nécessaires à l’évolution.

 

POURQUOI CETTE METHODE DE LIBERATION DES CUIRASSES ?

• Pour se ressourcer en s’octroyant un temps de détente physique et psychologique

• Pour entrer en relation intime avec Soi à travers son corps trouver la juste voie pour s’épanouir dans la sérénité

• Pour se libérer des tensions et des conditionnements conscients et inconscients qui limitent l’expression de votre potentiel et votre épanouissement

• Pour aller vers les profondeurs de l’être dans la relation corps esprit afin de se reconnecter à sa vraie nature après un évènement qui a touché votre intégrité (viol, harcèlement, violences, acte chirurgical…)

• Pour prendre une distance avec un stress qui vous dépasse et vous bloque dans votre quotidien

QUE PUIS JE EN ATTENDRE ?

• Mieux être physique :

• Souplesse articulaire

• Tonus musculaire

• Détente générale

• Amélioration de la vitalité

• Retour d’un sommeil réparateur

• Développement de la présence à Soi par une meilleure conscience du corps

• Faire la paix avec son corps et lui apporter de la bienveillance

 

• Mieux être émotionnel :

• Libération des émotions bloquées, refoulées en lien avec des évènements douloureux

• Augmentation des émotions agréables (joie, enthousiasme, élan…)

• Débloquer des états de tristesse, de découragement, de désespoir, d’impuissance…

 

• Mieux être psychique :

• Retour de la confiance en Soi et

• Meilleure concentration

• Amélioration de l’image de Soi

• Développement de l’estime de Soi

• Développement des capacités à apprivoiser son stress, l’anxiété

• Augmentation de l’énergie psychique, gout de vivre, réalisation des projets

 

COMMENT ?

Il est proposé de suivre entre 8 et 12 séances pour entrer graduellement dans la profondeur du corps et pénétrer les différentes couches musculaires.

Les séances peuvent être collectives au sein de structures dédiées au bien être, associations, ateliers bien être au travail

Dans le cadre d’une pratique individuelle le programme est confectionné sur mesure en fonction de la problématique rencontrée par le pratiquant. Les séances ont lieu au cabinet ou à domicile (et dans ce cadre elles rentrent dans les prestations de services à domicile bénéficiant des crédits d’impôts).

Une séance de MLC© dure de 1h à 1h30mn.

Les mouvements se pratiquent debout, assis ou allongé sur le sol à l’aide d’outils spécifiques fournis par la praticienne : balles mousses, balles de tennis, bâtons recouverts de mousse, rondins …

Guidé par la voix de l’intervenant, le participant explore les différentes régions de son corps dans un enchaînement de mouvements simples, doux et lents en fonction de ses capacités et de son rythme.

Les mouvements libèrent les tensions musculaires grâce au massage des balles, rondins….